2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1791 kcal
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지방: 74.98g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 190.44g.
아침 식사: Сушенная Вишня, Chocodate Milk Chocolate. Date.Almond, Бразильские Орехи, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски. 점심 식사: Брокколи Запечённая в Простокваше, Мандарин, Увелка Рис Басмати, Конина Вареная. 저녁 식사: Миндаль, Chocodate Milk Chocolate. Date.Almond, Курага, Ritter Sport Extra Cocoa , Финик, Банан, Груша, Amiran Простокваша, Замороженная Вишня, Сырники с Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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