2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1508 kcal
|
지방: 62.55g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 118.20g.
아침 식사: Mission Deli Тортилья, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Макфа Макароны Гнезда, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 간식/기타: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Европром Икра Царская Осетровая, Президент Сыр Творожный, Красный Яр Хлеб Бородинский с Чесноком. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|