2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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2409 kcal
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지방: 125.72g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 243.12g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Oncom, Ikan Asin, Tempe, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem. 저녁 식사: Bakwan, Tempe Mendoan. 간식/기타: Tahu Bakso, Bakso Ayam, Martabak Keju, Donat Dilapisi Coklat, Khong Guan Saltcheese Combociz, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pisang Kepok Rebus. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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