2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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820 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 66.42g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, St. Dalfour Geléia de Cereja. 점심 식사: Kikkoman Molho Wasabi, Swift Prime Rib, Swift Bife Ancho, Heinz Mostarda, Rúcula, Berinjela, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Ovo de Codorna. 간식/기타: Laranjas, Manga Palmer. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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