2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
802 kcal
|
지방: 46.11g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 15.03g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Domatesler, Yumurta, Tereyağı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Tam Yağlı Süt, Zeytin. 저녁 식사: Somon. 간식/기타: Starbucks Soya Caffè Latte (Tall). 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|