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blibla_blub
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2021년 03월 15일
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2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.3 kg
지금까지 감소한:
3.2 kg
.
남은양:
10.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 15일:
390 kcal
지방: 17.30g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 13.64g.
아침 식사:
TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic, Backfactory Salat mit Thunfisch .
저녁 식사:
Milbona High Protein Pudding Schoko.
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264 kcal
운동:
Home-Workout - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분.
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