2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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775 kcal
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지방: 13.27g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 84.57g.
아침 식사: Holandês Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite (Lata), Equaliv Body Protein Cacau , Kiwi. 점심 식사: Equaliv Body Protein Cacau , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Maçã, Golden Palm Palmito de Pupunha, Carne do Peito de Frango, Cenouras. 간식/기타: Maçã, Kiwi, Morangos. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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