carolinadmm님의 저널, 2021년 03월 14일

Primeira meta concluída ! 🥳🥳

79 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:

208 kcal

지방: 10.20g | 단백질: 4.30g | 탄수화물: 22.00g. 아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Teixeira Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional. 더보기

2103 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 20 분, Caminhada - 40 분. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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