2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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795 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 103.11g | 탄수화물: 62.92g.
아침 식사: Strawberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Coffee with Milk. 점심 식사: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Lettuce, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Strawberries , Two Good Blueberry Greek Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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