2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1902 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 201.06g.
아침 식사: Butter , Jam Preserves, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Daisy Sour Cream, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Domino's Pizza 14" Brooklyn Hawaiian Feast Pizza. 저녁 식사: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Goya Maria Cookies, Scallops, T. Marzetti Poppyseed Dressing, New York Hand Tied Garlic Knots, Parmesan Cheese (Shredded) , Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Bananas . 간식/기타: Roast Beef, White Bread , Roma Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded) , Best Yet Original Saltine Crackers, Columbus Salame Genoa Salame, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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