2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1444 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 42.21g | 탄수화물: 212.77g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Focaccia, Frittata di Zucchine. 간식/기타: Pane Bianco. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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