2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1508 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 147.33g | 탄수화물: 140.32g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Limão, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Pipoca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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