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Hora de retomar o caminho, uma pausa tempos difíceis
mas Saúde em primeiro lugar!
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105.1 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1154 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 113.50g.
아침 식사: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café, Ovo, Pão Integral. 점심 식사: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 간식/기타: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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