2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1615 kcal
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지방: 26.71g | 단백질: 41.12g | 탄수화물: 137.29g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Сарафаново Молоко 3,7%, Fish House Форель Слабосоленая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб. 저녁 식사: Midori Морская Капуста с Кимчи , Хайнц Соус Терияки, Fish House Кальмар в Рассоле, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Краснобор Голень Индейки, Kozel Пиво. 더보기
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