2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
2072 kcal
|
지방: 50.51g | 단백질: 152.74g | 탄수화물: 241.71g.
아침 식사: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, EHO Кукуруза, Natura Ветчина из Куриного Филе, Омлет, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Перфект Чиабатта Романа. 점심 식사: EHO Кукуруза, Makfa Livingood Energy Pasta, Филе на Сковороде Гриль, Евроопт Яблоко . 저녁 식사: Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Перфект Чиабатта Романа, Савушкин Творожок Черника, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Exponenta High-Pro Натуральный . 간식/기타: Савушкин Творожок Черника, Евроопт Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|