2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2248 kcal
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지방: 33.21g | 단백질: 211.62g | 탄수화물: 254.89g.
아침 식사: Foodspring Protein Cream Cocco, Smile Crunch Fiocchi d'avena Maxi, Cacao Amaro in Polvere, Brezzo Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Hero Light Fragole, Wasa Original, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Verderosso Oro Ragù alla Bolognese , La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 저녁 식사: Lidl Pane di Segale, Sugo di Pomodoro, Nero d'Avola, Valfrutta Fagioli Cannellini, Carne di Capra. 간식/기타: Fragole, Nocciole, Pompelmo, Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Dattero, Mela. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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