2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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911 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 23.40g.
점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Fradinho Cozido, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Tomates. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela (40G), Quatá Queijo de Coalho, Banana-da-Terra Frita, Torresmo de Minas Torresmo Frito. 더보기
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안정된 체중
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