2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2293 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 139.96g | 탄수화물: 278.58g.
점심 식사: CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Pasta Integrale, Petti Sugo con Basilico, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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