2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1274 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 106.42g.
아침 식사: Melinda Mela, Uovo, Hero Marmellata Light Mirtilli , Life Farina di Nocciole, Albume d'uovo. 점심 식사: Panì Pan Grattato, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fagioli (in Scatola), Scarola. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Scarola, Fagioli (in Scatola), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Myprotein Impact Whey Protein, Carote, Parmigiano (in Pezzi). 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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