2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1230 kcal
|
지방: 101.81g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 35.19g.
아침 식사: Bulletproof Coffee. Second Breakfast: Almonds . Afternoon Tea: Cashew Butter, Strawberries . 저녁 식사: Cauliflower Rice, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Butter Chicken. 간식/기타: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|