2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
756 kcal
|
지방: 62.77g | 단백질: 34.98g | 탄수화물: 18.24g.
아침 식사: Bulletproof Coffee. 점심 식사: Cauliflower Rice, Broccolini, Butter Chicken. Afternoon Tea: Cottage Cheese , Strawberries . 간식/기타: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|