2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1107 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 162.72g.
아침 식사: Laihian Mallas Makukaura Mustikka, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Maitokahvi, Arla Keso Cottage Cheese Maustamaton, Leipäaitta Retkieväs. 점심 식사: Arla Keso Raejuusto, Mehukatti Sekamehu, Pirkka Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. 간식/기타: Hillomunkki, Chiquita Banaani, Appelsiinit. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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