2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1061 kcal
|
지방: 50.84g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 94.78g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: 5 Морей Икра Трески, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Киви, Кубанская Буренка Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|