2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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721 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 52.56g.
아침 식사: Bonne Maman Raspberry Conserve , Butter , Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pistachio Nuts . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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