2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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3095 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 172.90g | 탄수화물: 479.83g.
점심 식사: Carne Magra di Manzo Macinata, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Banana, Zucchine, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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