2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1388 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 100.63g | 탄수화물: 121.55g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Malzers Eiweissbrot. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Walnussbrötchen. 저녁 식사: Lachs, Gebacken oder Gekochter Lachs, Buckellachs. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Gummibärchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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