2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2357 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 152.45g | 탄수화물: 295.01g.
점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Patate Crude, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine. 간식/기타: B-Ready, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Cereali Lion, Bulk Powders Pure Whey Protein, Lidl Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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