2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1609 kcal
|
지방: 43.98g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 231.51g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Maggi Waldpilz Cremesuppe, D'Antelli Fusilli. 저녁 식사: Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 간식/기타: Gut & Günstig Schoko Waffeln. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|