|
Es läuft
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
1441 kcal
|
지방: 56.11g | 단백질: 114.31g | 탄수화물: 115.39g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Leerdammer Leger, Edeka Geflügelsalami, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Filinchen Vollkorn, Dulano Hähncheninnenfiletroulade. 점심 식사: Burger King Double Chili Cheese Burger. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Milram Frühlingsquark Leicht. 간식/기타: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Daim Mini. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|