2013년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 4일:
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1032 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 135.13g.
아침 식사: Gala Apples. 점심 식사: Boiled Egg. 저녁 식사: Mixed Vegetables (Frozen), McCain Homestyle Rissoles Dinner. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Coles Tasty Cheese. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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