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Guten Morgen 😃
Das griechische Essen gestern Abend war wirklich sehr lecker 😋
Das fand allerdings auch die Waage 🤣😂🤣
Habt einen guten Start in die neue Woche 🍀🌬❄️
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1572 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 196.83g.
아침 식사: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Danone Fruchtzwerge, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein . 점심 식사: Milram Paprika Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Karotten. 저녁 식사: Bauernpfanne (Selbstgemacht), K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben. 간식/기타: Früchtetee, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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