2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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885 kcal
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지방: 59.61g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 10.78g.
아침 식사: Checkers Long Life Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Woolworths Kalamata Olives, Woolworths Green Beans, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 저녁 식사: Chicken Leg (Skin Eaten), Woolworths Cauliflower Florets. 간식/기타: Woolworths Salami Sticks. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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