2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1901 kcal
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지방: 102.40g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Avocado, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Heavy Cream, Leader Price Cacao Non Sucré, Whole Milk, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Spinach . 저녁 식사: Red Table Wine , Olive Oil , Auchan Bouquets de Mâche, Cheddar Cheese , Smoked Trout. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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