2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1816 kcal
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지방: 75.69g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 237.70g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Homemade Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Himemaru Japanese Rice Crackers, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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238 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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