Юлия-Lisa님의 저널, 2021년 03월 15일

2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.9 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
1263 kcal 지방: 38.65g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 136.95g.   아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин на воде 1 шт, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо. 점심 식사: Mixbar Грецкие Орехи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Филе Индейки, Апельсин, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. 저녁 식사: Редис, Рубленая котлета ПП 1 шт, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 더보기
2305 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Юлия-Lisa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유