2013년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 4일:
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1419 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Apfel, Brandt Mini Zwieback Müsli. 점심 식사: Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Apfel, Real Quality Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weich Gekochtes Ei, Alesto Fine Frühstückstopping. 저녁 식사: Arla Kaergarden Pikant, Rosenkohl, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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