2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1726 kcal
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지방: 31.76g | 단백질: 136.74g | 탄수화물: 223.45g.
아침 식사: Chiquita Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Prozis Fiocchi d'avena, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Wasa Integrale, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Fagioli Borlotti. 간식/기타: Novi Fondentenero 72%, Hero Light Fragole, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Wasa Integrale, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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