|
Итого за месяц ~ набрала 4кг. Ну что ж, скоро лето. Начинаем.
Цели (стабильные):
01.04 - 60кг
01.05 - 57кг
01.06 - 55кг
|
62 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
435 kcal
|
지방: 9.43g | 단백질: 16.24g | 탄수화물: 69.97g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Селяночка Овсяные Хлопья. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|