2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1395 kcal
|
지방: 55.92g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 132.01g.
아침 식사: Sate Kambing, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe, Ikan Panggang, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). 저녁 식사: Sohun, Kubis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Sari Roti Sandwich Coklat. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|