2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1352 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 124.56g.
아침 식사: Обычное Кофе, Курага, Творог 5%. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Каша. 저녁 식사: Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Карась Жареный. 간식/기타: АТБ Груша, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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