siphosihlenongogo님의 저널, 2021년 03월 15일

2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
2068 kcal 지방: 67.83g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 315.07g.   아침 식사: Chocolate Chip Muffin, Mocha Coffee. 점심 식사: Home Fries, Fanta Grape (500 ml), Steers Prince Burger Beef. 저녁 식사: Woolworths Samp & Beans. 간식/기타: Cadbury 5Star. 더보기
2724 kcal 운동: 에어로빅 - 10 분, 휴식 - 15 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.3 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


siphosihlenongogo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유