2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1728 kcal
|
지방: 81.03g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 163.95g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Обычные Блины. 점심 식사: Зеленый Чай, Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Первая Свежесть Котлеты Пожарские. 저녁 식사: Хлебник Сочень с Творогом, Мой Торт Медовый , Bezmuki Муравейник , Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Первая Свежесть Котлеты Пожарские. 간식/기타: Зефир в Шоколаде, Кофе, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|