2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1128 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 111.78g.
아침 식사: 紅豆薏米湯, 草莓, 蛋黃醬/美乃滋, 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克), 生菜, 苜蓿芽, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 香蕉, 燙青菜, 雞胸肉（不吃皮）. 저녁 식사: Subway 嫩煎蛋, Subway 香烤雞肉潛艇堡. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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