2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2057 kcal
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지방: 91.68g | 단백질: 142.24g | 탄수화물: 166.16g.
아침 식사: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Сахар, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Три Несушки Яйца Куриные, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Гармония Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Мандарины. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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mariya.kalinina.19님의 체중기록
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