2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2372 kcal
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지방: 102.05g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 229.75g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Peanut Butter, Coles Bread Multigrain, Tea with Milk. 점심 식사: Chicken Wing, Deli Originals Hommus Dip (20g), McCain Winter Vegetables, South Cape Brie Cheese, Fantastic Barbecue Rice Crackers. 저녁 식사: Coles Garlic Naan, Ayam Massaman Curry Cooking Sauce, Basmati Rice (Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten), Chardonnay Wine. 간식/기타: Coles New York Style Baked Cheesecake Slice, Bananas . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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