2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1805 kcal
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지방: 69.31g | 단백질: 152.34g | 탄수화물: 139.88g.
아침 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Batata Doce, Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 점심 식사: Royal Gelatina Zero, Pimentão Vermelho, Cebolas, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Cebolas. 간식/기타: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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