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103.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2762 kcal
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지방: 72.87g | 단백질: 203.66g | 탄수화물: 313.03g.
아침 식사: Cranberry, Dried, Sweetened, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Wholegrain Oats, Pams, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Chop Chop Chicken in Spring Water, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice. 저녁 식사: Maggie Chicken Noodle Soup, Topside Steak, Lean Fried , Smoked Salmon Pate, Constantia Smoked Salmon Pate, Peckish Sour Cream & Chives, Pams Pita Garlic. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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