2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
1309 kcal
|
지방: 50.74g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 142.02g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Банановые Панкейки, Клубника, Вареное Яйцо, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом . 점심 식사: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», банан Мини, Гречка Отварная, Обычные Блины. 저녁 식사: Nestle Фитнес Батончик, Лаваш Армянский, Фарш Индейки (Приготовленный), Салат Овощной. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|