2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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877 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 48.18g.
아침 식사: Blueberries , Strawberries , Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coffee with Milk. 점심 식사: Cento Artichoke Hearts, Tomatoes, Lettuce, Sweet Onions , Sam's Club Orange Bell Pepper, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. 저녁 식사: Zucchini , Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Sweet Onions , Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg. 더보기
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안정된 체중
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