2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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509 kcal
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지방: 10.51g | 단백질: 27.21g | 탄수화물: 80.07g.
아침 식사: Papaya, Tia Ofilia Miel de Agave, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón de Pavo. 점심 식사: Jitomate, Pimientos Verdes, Tuny Atún Ahumado, Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light . 간식/기타: Silk Leche de Almendras sin Endulzante. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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